رسانه روزدانش - رسانه روز

برچسب: دانش

چگونه عادت جدیدی بسازیم؟

همه ما دوست داریم عادت های جدیدی در زندگیمان ایجاد کنیم ساخت عادت های جدید سخت است، تحقیقات نشان داده 20 روز کافی است تا عادتی جدید شکل دهیم اما چگونه با تنبلی و بهانه آوردن هایمان مبارزه کنیم؟ ما در این متن به چگونگی ساخت عادتهای جدید می پردازیم پس برای یک تغییر بزرگ در زندگیتان آماده شوید. ما…