رسانه روزخانه و خانواده - صفحه ۲ از ۶ - رسانه روز

دسته: خانه و خانواده

چگونه از رگ به رگ شدن مچ پای خود پیشگیری کنیم؟

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به دلایل پیش پا افتاده مچ پای شما پیچ خورده و دچار تورم و کبودی شود. به این حالت رگ به رگ شدن مچ پا می گویند که بسیار دردناک بوده و و زمان بهبودی متفاوتی دارد. در اینگونه آسیب دیدگی رباط این بخش از پا را درگیر می کند. این رباط…

پیشگیری و درمان آفت دهانی به چه روش هایی امکان پذیر است؟

قطعاً همه ما زخم ها و ضایعات دهانی را حتی برای یک بار هم که شده تجربه کرده ایم. زخم هایی گرد یا بیضوی زرد و خاکستری که هاله ای قرمز رنگ اطراف آن را پوشانده است. این زخم ها ابتدا عود کرده و پس از مدتی شروع به بهبود می کنند. آنها معمولاً برای درمان به پزشک نیاز ندارند…

برای سلامت روانمان چه کنیم؟

امروزه سلامت روانی انسان ها با خطر بیشتری نسبت به سلامت جسمی رو به رو ست برای اجتناب از بیماری های مانند افسردگی، اضطراب، کمبود اعتماد به نفس و ... زندگی شهرنشینی به ما و سلامتمان آسیب زیادی میزند که از آن اجتنابی نیست از این گذشته گوشی های هوشمند، شبکه های اجتماعی، سرعت زیاد تغییر و دغدغه های بیشمار…

بهترین راهکارها برای دست یافتن به خوابی عمیق و آرام را بشناسید

خواب یکی از مسائل مهم زندگی ماست و می تواند بر روی کیفیت زندگی و همچنین سلامت اثر مستقیمی داشته باشد. خواب باید آرام، عمیق و خوب باشد تا نتایج به بهترین شکل حاصل شود. از فواید چنین خوابی می توان به موارد زیر اشاره کرد: آرامش بالای روحی روانی خوش خلقی فعال شدن مغز و افزایش قدرت تصمیم گیری،…

در صورت داشتن چه علائمی به وجود نارسایی قلبی در بدن خود مشکوک شویم؟

یکی از شایع ترین بیماری های قلبی-عروقی مخصوصاً در مراجعه کنندگان بالای شصت سال به بیمارستان ها، نارسایی قلبی است. این مشکل اتفاقی نیست که در یک شب ایجاد شود؛ بلکه ایجاد آن ابتدا با هشدارهای خفیفی شکل گرفته و پیشرفت آن سال ها طول می کشد. به دلیل شیوع نسبتاً بالای این اختلال قلبی بین مردم خصوصا افراد سالمند،…

آیا نور خورشید می تواند باعث بروز حساسیت پوستی شود؟

حساسیت یا آلرژی به واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل مختلف نامیده می شود که به اشکال مختلف بروز داده می شود. عوامل ایجاد کننده آلرژی می تواند خوردنی، نوشیدنی، بوییدنی، مواد شیمیایی و ... باشد. حساسیت ها انواع مختلفی دارند که اغلب به صورت ارثی و از والدین به فرزندان منتقل می شوند. البته گاهی حساسیت انتقال داده…

آیا راهکاری برای درمان چروک های اطراف چشم وجود دارد؟

پوست صورت یکی از بخش های حساس بدن است که دائم در معرض عوامل مضر محیط قرار گرفته است. از این عوامل می توان به نور آفتاب، سرمازدگی، آلودگی هوا و دود سیگار اشاره کرد. گذر زمان و بالا رفتن سن در کنار این موارد، روند پیر شدن پوست و چروک شدن آن را سرعت می بخشد. البته مواردی مثل…

انگل روده در کودکان چگونه به وجود می آید و راه های کنترل و درمان آن چیست؟

کودکان به دلایل مختلفی همچون چهار دست و پا راه رفتن، انگشت در دهان کردن، دست زدن به هر وسیله ای، بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به انگل قرار دارند. بهترین مکان برای انتقال انگل از یک فرد به فرد دیگر، زندگی در مناطق شلوغ و عمومی است. زیرا در این حالت بهداشت به درستی رعایت نمی شود.…